Et opphold på Montebellosenteret kan beskrives som en vandring i indre og ytre landskap. Vi hadde et stort ønske at også uteområdet skulle reflektere denne prosessen. I fjor kunne vi startet opp et prosjekt i samarbeid med Borgny Svalastog. Prosjektet er muliggjort ved gavemidler fra arv etter Hilda Hoen Nordbye og Magne Nordbye. Uteområdet rundt dammen og ved lysthuset skal innby til en stille vandring med refleksjon, ettertanke, vekst og modning. Prosjektet rundt lysthuset har hatt stor framdrift og snart kan det plantes og huset males.

Da er kurset "U-GO Idrettsuka" kanskje noe for deg. Dette kurset arrangeres 3.- 10. juli i samarbeid med Ungdomsgruppen i Kreftforeningen. Idrettsuka skal oppmuntre deg til å være i fysisk aktivitet – i ditt eget tempo. Uka skal gi deg motivasjon, og fokuset er på idrett og friluftsliv, kombinert med hygge, moro og sosialt samvær. Du har mulighet til å ta med en ledsager, enten det er en venn/venninne eller kjæreste som også kan delta. 
Nysgjerrig? Les mer om kurset og hvordan du kan søke her

 

Har du behov for avkobling og rekreasjon kan kurset «Forsommerdager» være noe for deg. Dette to-ukers kurs har et slakere tempo og ønsker å gi deg mye inspirasjon og gode kulturopplevelser. Du trenger ikke å ha vært på trinn 1 for å kunne søke på kurset «Forsommerdager».

Det blir friske turer på fjellet, i skogen og til brygga. Sammen med de gode naturopplevelsene serveres det et rikholdig kulturelt tapas-bord. Du vil få lokalt forankret påfyll av poesi,
musikk, litteratur og kunst. Kurset arrangeres 5. - 19. juni.
Her leser du mer om kursets innhold og hvordan du søker.   

Afrodite, medlemsbladet for Gynkreftforeningen har intervjuet vår ernæringsfysiolog Camilla Aasen Mæland. Hun forteller blant annet om hva to større kunnskapsoppsummeringer nylig har kommet med om sammenhengene mellom kosthold, ernæring, fysisk aktivitet og kreft i livmor og eggstokker.  
Intervju med ernæringsfysiolog Camilla Aasen Mæland

 

Vi har for tiden ledig stilling som kokk. Passer denne jobben for deg eller kjenner du noen dette kan være aktuelt for? Les mer informasjon om stillingen her.

Når det er viktig for deg å møte andre pasienter med uhelbredelig kreftsykdom og deres pårørende, kan kurset ”Når tidsperspektiv er kort” være interessant for deg.På dette kurset kan du sette ord på sorger over at fremtiden blir annerledes enn du skulle ha ønsket. Tidligere kursdeltakerne ga uttrykk for at de dro hjem med mindre engstelse, større trygghet og større håp, enn de hadde når de kom. 
Forventninger de hadde om temaer var å dele erfaringer, mestring av stress, avkobling, livslyst og få mer kunnskap.
Les her mer om kurs 18a: 1. - 8. mai  Når tidsperspektivet er kort

I samarbeid med Nansenskolen arrangerer vi et nytt kurs «Minnene ser deg», et skrivekurs som passer for deg som vil tenke gjennom og reflektere over ting du har opplevd og skrive det ned. Det blir tid både til egen skriving, og til veiledning i gruppe eller alene. Det er ingen krav til skriveferdigheter eller til at du har en klar plan for hva du ønsker å skrive om. 

Kurset arrangeres 8. - 15. mai.
Les her mer om dette nye spennende temakurs

 

Mannens helse har intervjuet en kursdeltaker som har vært på "prostatakreft-hva nå?" kurset. Han forteller om sine opplevelser av kurset.

Intervju kursdeltaker i Mannens helse, bilag til Dagbladet

Hele bilag Mannens helse

Kurset "Kreft - hva nå?" arrangeres 13. - 20 februar for de som har eller har hatt lymfomer, myelomatose eller leukemi. Kurset er også tilrettelagt for pårørende / nærstående.

Oppmerksomheten i kurset rettes mot hverdagens utfordringer etter kreftbehandling. Hovedmålsetting er "lær å leve med endringer som følge av kreft". 

Her kan du lese mer om kursets innhold:
Kurs 7a: Myelomatose og leukemi
Kurs 7b: Lymfomer

Fokus i dette kurset er hvordan parforholdet og familien skal leve videre med endringer som følge av kreft. Metodene vil veksle mellom foredrag, samtaler parvis, og tid til refleksjon og ettertanke. Bruk av samtaler i grupper vil gi muligheter til å dele tanker og erfaringer knyttet til temaene.

Har du tenkt over at det er en stor fordel å ha det bra hjemme når sykdom rammer? Målet med dette kurset er å bidra til at deltakerne tilegner seg økt innsikt og forståelse for hverandres situasjon. Kurset arrangeres 6. - 13 febr. Les mer om kurset her.