Livsmestring med kreft
Montebellosenteret er en nasjonal helseinstitusjon for kreftpasienter og deres pårørende, som tilbyr kursopphold med fokus på livsmestring.
«Kreft – en ny hverdag»
«Kreft – en ny hverdag» er grunnleggende livsmestringskurs for alle som har eller har hatt kreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv.
Å få en kreftdiagnose – eller å stå nær noen som får det – snur ofte livet på hodet. Når behandlingen er over, eller når hverdagen plutselig endres, sitter mange igjen med spørsmål, uro og behov for å møte andre i samme situasjon. Kanskje du opplever mye bekymringer, redusert energinivå, rolleendringer, eller usikkerhet rundt fysisk aktivitet og kosthold. Et opphold på Montebellosenteret kan gi påfyll og mestringsstrategier for veien videre.
Kursets innhold
Kurset hjelper deg å finne verktøy for å leve godt – med eller etter sykdom. Gjennom faglige foredrag, gruppesamtaler, fysisk aktivitet og øvelser får du:
• Kunnskap om kropp, psykisk helse og mestringsstrategier
• Innsikt i egne reaksjoner, følelser og behov
• Mulighet til å dele erfaringer og oppleve fellesskap
• En pause fra hverdagen – i trygge og vakre omgivelser
Du møter fagpersoner med spisskompetanse innen seneffekter, psykososialmestring, ernæring og fysisk aktivitet. Kursdeltakelse egner seg best etter primærbehandling, og kan søkes alene eller sammen med en pårørende.
Pårørende/nærstående har også behov for kursopphold
Kurset kan søkes sammen med en nær pårørende, noe vi anbefaler. Pårørende deltar i kurs på samme måte som den som har eller har hatt kreft. En nær pårørende kan være din samlivspartner, et familiemedlem, eller en nær venn. Unikt for dette kurset er at pårørende utveksler erfaringer med andre pårørende, som er i tilnærmet lik situasjon. Vi ser at dette ofte fører til bedre mestring av egen situasjon, samt økt åpenhet og gjensidig forståelse.
Fine omgivelser, både inne og ute, et sunt og godt kjøkken og delikate overnattingsrom skaper til sammen en varm atmosfære for å gi dere gode opplevelser. Kursuken har en god balanse mellom kursprogram og egentid. Du får mulighet til å være mer «off-line» med verden der ute og «on-line» med deg selv og egen situasjon over tid. Les mer om våre fasiliteter her
Fra desember 2025 varer kursene fra fredag til torsdag over 6 dager. Innsjekk fredag fra kl 15.00 til kl 17.00. Middag kl 18.30. Kurset pågår frem til torsdag kl 12.00 med påfølgende lunsj og avreise.
Frem til des. 2025 varer kursene fra fredag til fredag over 7 dager. Innsjekk fredag fra kl 16.00 til kl 18.00. Middag kl 18.30. Kurset pågår frem til fredag kl 10.30 med påfølgende brunsj og avreise.
Fra desember 2025 går kursene over 6 dager, og egenandel er 1128,- pr opphold for pasienten og 762,- pr. opphold for pårørende.
Frem til des. 25 går kursene over 7 dager og er egenandel på 1316,- pr. uke for pasienten og 889,- pr. uke for pårørende. Reise dekkes for både pasient og pårørende. Reiseregning må sendes i etterkant av pasienten selv. Les mer informasjon om kostnader og reiseregning.
