Livsmestringskurs «Kreft – Hva nå?»

«Kreft-hva nå?» kursene er grunnleggende livsmestringskurs for  alle  som har eller har hatt kreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursene rettes mot  hverdagens utfordringer.  Etter kreftbehandling, kan det oppstå et «tomrom» som gjør at du kan bli usikker, føle deg alene og oppleve at livet har endret seg. Kanskje du opplever mye bekymringer, redusert energinivå, rollendringer, eller usikkerhet rundt fysisk aktivitet. Kurset er for deg som kjenner seg igjen i dette, og ønsker å få til en bedre hverdag. 

Kursets innhold
Hovedmålsettingen er «Lær å leve med  endringer som følge av kreft».  Gjennom kunnskapsformidling, erfaringsutveksling, sosiale og fysiske aktiviteter vil du få økt innsikt i hvordan du kan mestre dine utfordringer og reflektere over hva som er mest hensiktsmessig for veien videre i ditt liv.  Du møter fagpersoner med spisskompetanse innen kreftbehandling, seneffekter, mestringsstrategier, ernæring og fysisk aktivitet.  Fellesskapet med andre som er i tilnærmet lik situasjon som deg selv, er verdifullt og gir rom for erfaringsutveksling, både i tilrettelagte refleksjonssamtaler  i mindre grupper og i det sosiale. Kursdeltakelse egner seg best etter primærbehandling, og kan  søkes alene eller sammen med en pårørende. 

Kursdeltakere nyter fellesmåltid i spisesalen

Pårørende/nærstående har også behov for kursopphold

Kurset kan søkes sammen med en nær pårørende, noe vi anbefaler. Pårørende deltar i kurs på samme måte som den som har eller har hatt kreft. En nær pårørende kan være din samlivspartner, et familiemedlem, eller en nær venn. Unikt for dette kurset er at pårørende utveksler erfaringer med andre pårørende, som er i tilnærmet lik situasjon. Vi ser at dette ofte fører til bedre mestring av egen situasjon, samt økt åpenhet og gjensidig forståelse.

Fine omgivelser, både inne og ute, et sunt og godt kjøkken og delikate overnattingsrom skaper til sammen en varm atmosfære for å gi dere gode opplevelser. Kursuken har en god balanse mellom kursprogram og egentid. Du får mulighet til å være mer «off-line» med verden der ute og «on-line» på deg selv og egen situasjon over tid. Les mer om våre fasiliteter her 

Kurset varer fra fredag til fredag over 7 dager. Innsjekk fredag fra kl 16.00 til kl 18.00. Middag kl 18.30. Kurset pågår frem til fredag kl 10.30 med påfølgende brunsj og avreise. 

Det er en egenandel på 1316,- pr. uke for pasienten og 889,- pr. uke for pårørende. Reise dekkes for både pasient og pårørende. Reiseregning må sendes i etterkant av pasienten selv. Les mer informasjon om kostnader og reiseregning.

Datoer for diagnosespesifikke livsmestringskurs

For deltakere hvor det ikke finnes egne diagnosespesifikke kurs
Kursnr. 4a-24
26.01.2024 – 02.02.2024
7 dager

Kursnr. 24a-24
14.06.2024 – 21.06.2024
7 dager

Kursnr. 36a-24
06.09.2024 – 13.09.2024
7 dager

Kursnr. 46a-24
15.11.2024 – 22.11.2024
7 dager

Kursnr. 5a-24
02.02.2024 – 09.02.2024
7 dager

Kursnr. 33a-24
16.08.2024 – 23.08.2024
7 dager

Kursnr. 47a-24
22.11.2024 – 29.11.2024
7 dager

Kurs nr. 18-24, 23-24 og 32-24 er allerede fulltegnet av mange søkere og tidligere venteliste. Vennligst velg en senere dato.
Kursnr. 1-24
05.01.2024 – 12.01.2024
7 dager

Kursnr. 7-24
16.02.2024 – 23.02.2024
7 dager

Kursnr. 18-24
03.05.2024 – 10.05.2024
7 dager

Kursnr. 23-24
07.06.2024 – 14.06.2024
7 dager

Kursnr. 32-24
09.08.2024 – 16.08.2024
7 dager

Kursnr. 38-24
20.09.2024 – 27.09.2024
7 dager

Kursnr. 43-24
25.10.2024 – 01.11.2024
7 dager

Kursnr. 50-24
13.12.2024 – 20.12.2024
7 dager

Kursnr. 2-24
12.01.2024 – 19.01.2024
7 dager

Kursnr. 22-24
31.05.2024 – 07.06.2024
7 dager

Kursnr. 44a-24
01.11.2024 – 08.11.2024
7 dager

Vi anbefaler sterkt å søke dette kurset sammen med en pårørende eller ledsager
Kursnr. 19b-24
10.05.2024 – 16.05.2024
6 dager

Kursnr. 37a-24
13.09.2024 – 20.09.2024
7 dager

Kursnr. 11a-24
15.03.2024 – 22.03.2024
7 dager

Kursnr. 42a-24
18.10.2024 – 25.10.2024
7 dager

Kursnr. 5b-24
02.02.2024 – 09.02.2024
7 dager

Kursnr. 33b-24
16.08.2024 – 23.08.2024
7 dager

Kursnr. 47b-24
22.11.2024 – 29.11.2024
7 dager

Kursnr. 6-24
09.02.2024 – 16.02.2024
7 dager

Kursnr. 17-24
26.04.2024 – 03.05.2024
7 dager

Kursnr. 41a-24
11.10.2024 – 18.10.2024
7 dager

Kursnr. 48a-24
29.11.2024 – 06.12.2024
7 dager

Kursnr. 10a-24
08.03.2024 – 15.03.2024
7 dager

Kursnr. 9a-24
01.03.2024 – 08.03.2024
7 dager

Kursnr. 21-24
24.05.2024 – 31.05.2024
7 dager

Kursnr. 49a-24
06.12.2024 – 13.12.2024
7 dager

Kursnr. 11b-24
15.03.2024 – 22.03.2024
7 dager

Kursnr. 42b-24
18.10.2024 – 25.10.2024
7 dager

Slik søker du om kursopphold

1. Søk om kursopphold

Finn ønsket kurs og fyll ut digital egensøknad så nøyaktig som mulig. Søknadsfrist er 5 uker før kurset starter. Du får en SMS fra oss når søknaden er mottatt.

2. Kontakt legen din

Fastlege eller sykehuslege fyller ut legeerklæring for deg og dokumenter at pårørende blir med deg på kurset, hvis du søker med pårørende.

Legeerklæringsskjema

3. Bekreftelse av kursplass

Du får en SMS om du har fått plass på kurset eller kommet på venteliste. Tilbudsbrev blir sendt i posten.

Hovedinntak gjøres fem uker før kursstart.

Dobbeltrom til kursdeltakere med god lenestol og varme farger.

Fasiliteter

Vi ønsker at alle våre kursdeltakere skal trives godt under oppholdet og føle seg hjemme. Vi tilbyr et moderne senter med delikate overnattingsrom og flotte fellesarealer både ute og inne.

Montebellosenterets basseng som er organisk formet med mosaikfliser

Fritidstilbud

Et opphold gir gode muligheter for fritid. Du kan benytte deg av husets fasiliteter, delta på kursets kveldsprogram, eller utforske området på egenhånd. Et mangfold av muligheter.

Husets fasade gjenspeiler i Mysendammen.

Uteområde og nærmiljø

På den store eiendommen har vi bl. annet en frodig hage, turstier, båtbrygge og lavvo. Det er kort vei til fjellet Sjusjøen, og den koselige byen Lillehammer.