Våre kurs
Sunnere hverdag
Dette kurset passer for deg som ønsker mer kunnskap, inspirasjon og praktisk veiledning om ernæring og fysisk aktivitet etter kreftsykdom – og som ønsker støtte til å gjøre gode og bærekraftige livsstilsvalg.
Les mer
En del av hverandres liv
Med økt kunnskap og bedre innsikt og forståelse for hverandres situasjon, vil dere ha et godt felles utgangspunkt for hvordan leve videre med endringer som følge av kreft.
Les mer
Selvbilde, kropp og seksualitet
Kreftsykdom, bivirkninger etter behandling og senskader kan føre til både fysiske og psykiske utfordringer innenfor dette temaet. Opplever du dette, er dette et godt kurs for deg eller dere.
Les mer
Lær å leve med lymfødem
Hva kan du selv kan gjøre når du har fått en kreftrelatert lymfødem? På kurset lærer du blant annet om lymfesystemet, fysisk aktivitet, hjelpemidler og egenbehandling. Du vil også få individuell behandling.
Les mer
Det er nå du lever
Målet med kurset er å våge og snakke om tanker og følelser som naturlig kommer, da en lever med en uhelbredelig kreftsykdom og har et usikkert tidsperspektiv.
Les mer
Påskedager på Montebellosenteret
Opphold for barnefamilier og unge voksne som treffer andre i lignende situasjon, utveksle erfaringer og dele positive opplevelser for å få inspirasjon og pågangsmot videre.
Les mer
Gylne øyeblikk – valg for egen helse
Dette er et inspirasjonskurs med naturen som inspirasjonskilde til å skape gode øyeblikk i hverdagen. Kurset har fått helt nytt innhold i år!
Les mer
Tankens kraft
Lær grunnleggende kognitive verktøy for å kunne gjøre deg bedre utrustet til å mestre negative tanker og få en bedre hverdag.
Les mer
Vandring i indre og ytre landskap
På dette kurset setter du i gang en prosess med hensyn til mestring av eksistensielle spørsmål, som ofte dukker opp i forbindelse med kreftsykdom. Pilegrimstradisjonen anvendes som en ytre ramme for en vandring i indre landskap.
Les mer
Oppmerksomt nærvær
Dette er et kurs for deg som ønsker å forstå og erfare hvordan øvelser i oppmerksomt nærvær kan redusere stress og fremme mestring og livskvalitet.
Les merAlle krefttyper
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs. «Alle krefttyper» er for deg som har eller har hatt kreft, hvor vi ikke har eget diagnosespesifikk kurs. Kurset kan søkes sammen med en pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Alle krefttyper
Les merAlle krefttyper – under 45 år
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs. Dette kurset er spesielt for deg som har eller har hatt kreft og er under 45 år. Du kan søke alene eller sammen med en nær pårørende (som kan være samlivspartner, familiemedlem, en god venn eller en arbeidskollega).Her møter du/dere andre i tilnærmet lik situasjon. Å få en kreftdiagnose snur ofte livet på hodet. Når behandlingen er over, eller når hverdagen plutselig endres, sitter mange igjen med spørsmål, uro og behov
Les merBlod-og-beinmargskreft
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt blod-, eller beinmargskreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» Blod-, og benmargskreft
Les merBrystkreft
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt brystkreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Brystkreft
Les merGynekologisk kreft
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for alle som har eller har hatt gynekologisk kreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Gynekologisk kreft
Les merDiagnosekurs «Kreft – en ny hverdag»
«Kreft – en ny hverdag» er grunnleggende livsmestringskurs for alle som har eller har hatt kreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Etter kreftdiagnose og behandling kan overgangen til hverdagen være vanskelig å håndtere. Mange sitter igjen med spørsmål, uro og behov for å finne tilbake til seg selv. Deltakelse på kurset «Kreft – en ny hverdag» kan være en viktig støtte på veien videre. Vi arrangerer kurset for følgende diagnoser:
Les merDiagnosekurs «Kreft – en ny hverdag»
«Kreft – en ny hverdag» er grunnleggende livsmestringskurs for alle som har eller har hatt kreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Etter kreftdiagnose og behandling kan overgangen til hverdagen være vanskelig å håndtere. Mange sitter igjen med spørsmål, uro og behov for å finne tilbake til seg selv. Deltakelse på kurset «Kreft – en ny hverdag» kan være en viktig støtte på veien videre. Vi arrangerer kurset for følgende diagnoser:
Les merHjernesvulst
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt hjernesvulst. Gjelder både ond- eller godartet svulst. Vi anbefaler sterkt å søke dette kurset sammen med en pårørende eller ledsager. Her møter dere andre i tilnærmet lik situasjon. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Hjernesvulst Gjelder både ond- og godartet svulst. Vi anbefaler sterkt å søke dette kurset sammen med en pårørende eller ledsager
Les merLungekreft
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt lungekreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Lungekreft
Les merLymfekreft
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt lymfekreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Lymfekreft
Les merMage-, og tarmkreft
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt mage-, eller tarmkreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» Mage-, og tarmkreft Kurs 20-26 tilrettelegges for å samle de med kreft i spiserør eller magesekk, men er åpent for alle. Antallet deltakere med kreft i spiserør / magesekk vil være en egen gruppe på kurset.
Les merNevroendokrin
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt nevroendokrin og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Nevroendokrin
Les merProstatakreft
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt prostatakreft og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Prostatakreft Kurs 33-26 tilrettelegges for å samle menn under 60 år med prostatakreft, men er åpent for alle aldersgrupper. Antallet deltakere under 60 vil være en liten gruppe på kurset.
Les merØre-, nese-, og halskreft
«Kreft – en ny hverdag» er vårt grunnleggende livsmestringskurs for deg som har eller har hatt Øre-, nese-, eller halskreft og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Kursdatoer «Kreft – en ny hverdag» – Øre-, nese-, og halskreft
Les mer
